Finde deine Balance beim Yoga
Das YogaAtelier bietet Gruppenstunden, Einzelstunden und Yoga-Workshops in Brunn am Gebirge
Hallo & Namasté.
Mein Name ist Petra.
Liebe Yogis, Yoginis und alle die es noch werden möchten!
Yoga ist für mich Bewegung und Dynamik, manchmal fordernd, aber auch sehr regenerierend und entspannend. Es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und lässt mich meine inneren und äußeren Grenzen besser wahrnehmen. Bei mir stehen Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt und die exakte Ausrichtung hat einen hohen Stellenwert.
Und genau diese Erfahrung möchte ich auch DIR im YogaAtelier in Brunn am Gebirge (Bezirk Mödling) näherbringen! Egal ob in der Gruppe oder in einer Einzelstunde, bei einer sportlichen oder ruhigen Klasse – es ist sicher auch für dich das passende Angebot dabei! Die Stunden kannst du direkt auf der Webseite buchen.
Viel Spaß beim Stöbern – ich freue mich auf dich!
Meine Angebote für dich
Dich erwartet ein fixer Stundenplan mit einerseits aktiven, sportlichen Klassen, wo der Körper gekräftigt & gedehnt und dies fließend miteinander verbunden wird in unterschiedlichen Levels, oder aber passive, ruhige Klassen, um in die Tiefe deines Bindegewebes zu kommen, um für Körper & Geist gleichermaßen etwas Gutes zu tun!
Zusätzlich biete ich laufend Workshops zu unterschiedlichen Themen wie Entgiften für Körper und Geist, aktives Dehnen für Läufer, Vorübungen für den Kopfstand, Core & Armkraft etc.
Gruppenstunden
Yoga in der Gruppe: 2 bis max. 8 Yogis/Yoginis, wobei trotzdem niemand zu kurz kommt. Gemeinsam eintauchen und genießen!
Einzelstunden
Profitiere vom Vorteil im 1:1 Unterricht! Yoga individuell für dich zugeschnitten – im YogaAtelier – find your OM!
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Referenzen
Das sagen meine Yogis und Yoginis zum Unterricht:
Danke liebe Petra….. ich schätze und genieße jede einzelne Yogastunde bei dir…am allerfeinsten sind die Yin-Yogastunden Sonntag Abends – ein wunderbarer Wochenendabschluss! Namasté
…sehr abwechslungsreiche gestaltet Yogastunden von einer sehr kompetenten, wertschätzenden und liebenvollen Yogalehrerin. In den Stunden wird auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer:innen eingegangen und somit kann jede/r seine eigenen Grenzen erweitern.
Danke dafür!
Die Yogapraxis mit Petra ist für mich viel mehr als nur eine Yoga Stunde. Eine Yogastunde mit ihr ist wie eine Stunde Pause vom Leben, eine Stunde nur für mich!
Im YogaAtelier sollst du eintreten und dich wohlfühlen.
Häufig gestellte Fragen
Wie melde ich mich an, wie bezahle ich?
Über den Button „Jetzt Einheit buchen“ wirst du umgeleitet zu momoyoga, hier kannst du dich registrieren, eine Yogastunde buchen und direkt bezahlen.
Wie buche ich eine unverbindliche Schnupperstunde?
Dafür schreibe mir entweder ein Mail unter: petra@dasyogaatelier.at oder rufe mich gerne an unter: +43 680 2154895
Wann muss ich im Studio sein?
Ab 15 min. vor den Einheiten ist das Atelier geöffnet, du kannst in Ruhe ankommen, dich umziehen und in einer gemütlichen Atmosphäre Tee oder Wasser trinken.
Wo kann ich parken?
Parkplätze direkt vor dem Eingang stehen kostenlos zur Verfügung.
Was muss ich zum Yoga-Unterricht mitnehmen, was ist vorhanden?
Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Pölster sind vorhanden!
Bitte trage bequeme Kleidung – für Yin Yoga etwas wärmer anziehen und dicke Socken sowie bitte ein kleines Handtuch mitnehmen.
Was soll ich beim Yoga anziehen?
Bequeme Sport-Bekleidung, in der du dich frei bewegen kannst.
Gibt es eine Garderobe und Duschen?
Umkleideraum, WC und Dusche vorhanden!
Was sollte ich vor der Yogastunde beachten?
Es wird empfohlen, etwa 2 Stunden vor dem Yoga nichts mehr zu essen. Schnell verdauliches kann auch kurz vor dem Unterricht noch eingenommen werden. Vor dem Yoga zu trinken ist empfehlenswert. Im YogaAtelier kannst du davor und danach je nach Jahreszeit Tee und Wasser trinken.
Muss ich besonders gelenkig oder körperlich fit sein, um Yoga zu üben?
Du kannst dich zur Yogastunde anmelden, auch wenn du (noch nicht) die Hände unter die Füße schieben kannst. Die körperliche Flexibilität und Beweglichkeit sind die Ergebnisse, die dir Yoga schenkt, aber keinesfalls Voraussetzung.
Das Gleiche gilt für körperliche Fitness!
Es gibt Hilfsmittel wie Blöcke, Pölster, Gurte etc. die dich befähigen, in nahezu jeder körperlichen Verfassung am Yogaunterricht teilhaben zu können.
Ist Yoga auch etwas für Männer?
Ja unbedingt! Yoga wurde Jahrtausende lang überwiegend von Männern praktiziert. Erst durch die Verbreitung des Yoga im Westen ist es zu einer Frauendomäne geworden. Melde dich gerne in eine der laufenden Einheiten an bzw. auf Wunsch und bei genügend Teilnehmern starte ich gerne eine Männer Yoga Einheit!
Aktuelles
Stundenplan Osterferien 2025
Hier findest du den Stundenplan für die Osterferien 2025.
Virtuelle Tour durch das YogaAtelier
Ab jetzt kannst du das YogaAtelier auch virtuell erkunden! Klicke ganz einfach ein den nachfolgenden Link und entdecke die Trainingsräume:
Zusatzklassen April 2025
Hier findest du die Zusatzklassen für April 2025.
Kopfstand Workshop im YogaAtelier
Die Welt auf den Kopf stellen - der Weg zumKOPFSTAND (Sirsasana) 🙃🙃 Am 5. April 2025 von 16-18 Uhr Möchtest du die Welt aus einer neuen Perspektive betrachten? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Ob du nun ein Anfänger bist, der sich langsam...
Zusatzklassen im März 2025
Hier findest du die Zusatzklassen für März 2025.
Zusatzklassen und INFO für Februar 2025
Hier findest du die Zusatzklassen für Februar 2025.
Zusatzklassen im Jänner 2025
Hier findest du die Zusatzklassen für Jänner 2025.
YOGA ON FIRE – Erlebe die Kraft deiner Muskeln DANACH tauche in vollkommene Entspannung!
Hier präsentiere ich eine neue Yoga-Klasse in meinem Stundenplan.Diese Einheit wird zwischen den bestehenden Klassen angeboten und findet in unregelmäßigen Abständen statt, abhängig von Anfragen, Wünschen und Bedürfnissen.
Zusätzliche Klassen zum regelmäßigen Stundenplan
Mehr Möglichkeiten dein OM zu finden 😊 Die Yoga-Community im Atelier wächst und momentan ist die Nachfrage groß. Aktuell sind für einige Yogaklassen nur noch Wartelisten-Anmeldungen möglich, auch erreicht mich immer wieder der Wunsch nach zusätzlichen 🧘♀️ Tagen!...
Der Halbmond, die Asana des Monats Jänner im YogaAtelier
Ardha Chandrasana – der Halbmond Finde dein Gleichgewicht – sowohl körperlich als auch mental 🙂 Der Halbmond ist eine anspruchsvolle Asana, die dir jedoch viel bieten kann: Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns Stimmungsaufhellende Wirkung...