Über mich
Mein Name ist Petra und ich bin begeisterte Yogalehrerin und Sportlerin. Ich bin verheiratet und habe zwei Töchter. Zusätzlich zu meinem Yogaunterricht unterstütze ich meinen Mann im Steinmetzmeisterbetrieb (Peter Nistelberger).
Am liebsten bin ich in Bewegung draußen in der Natur. Dort tanke ich Energie beim Laufen und Bodyweight Training. Zusätzlich gehe ich gerne wandern, schwimmen, Ski- und Rad fahren, sowie am Stand-up-Paddleboard zu paddeln oder darauf zu yogieren.
Yoga praktiziere ich mit großer Begeisterung seit 16 Jahren. So bekomme ich die Möglichkeit den Körper zu dehnen, zu stärken, aber auch den Geist ins hier und jetzt zu bringen und zu entspannen. Dieses wunderbare Gefühl möchte ich gerne weitergeben, darum habe ich beschlossen meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Im September 2022 begann meine Ausbildung, die ich im Juni 2023 abgeschlossen habe. Dadurch habe ich einen speziellen Zugang zum Yoga bekommen, wo Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen und die exakte Ausrichtung einen hohen Stellenwert hat.
Durch Yoga wurde ich…
geduldiger, selbstbewusster,
sowie körperlich & mental stärker
Ich bin…
sportlich, naturverbunden, verantwortungsbewusst, kreativ, immer ein wenig Kind geblieben, begeisterungsfähig mit viel Leidenschaft für Dinge die ich mag, manchmal unnötig perfektionistisch, sowie ungeduldig – ohne Natur, ohne Laufen und ohne Yoga.
Mein Unterricht ist…
sportlich, fließend & manchmal fordernd oder aber regenerierend, entspannend und erdend – je nach Stil. Mein Focus ist auf die ideale und individuelle Ausrichtung meiner Yogis/Yoginis gerichtet!
Mein Sport/Yoga-Weg
Meine Leidenschaft für Sport begann früh und erstreckte sich über verschiedene Bereiche wie Tanzen, Turnen und Aerobic (2 Jahre Unterrichtserfahrung). Yoga lernte ich zum ersten Mal während meiner ersten Schwangerschaft kennen. Seit 16 Jahren begleitet mich Yoga und begeistert mich immer wieder aufs Neue.
Dazu habe ich folgende Ausbildungen abgeschlossen:
- Aerobic Trainer Grundausbildung (60h) & verschiedene Zusatzausbildungen
- Abschluss als Yogalehrerin – RYS200Yoga Alliance
- Yin Yoga (50h) basierend auf den 5 Elementen nach TCM
Das YogaAtelier: Wie alles begann…
Manchmal klopft das Glück unerwartet und überraschend an die Tür! Ich bin zufrieden, glücklich, voller Freude und Dankbarkeit. Vor mehr als einem Jahr (1/2023) befand ich mich mitten in meiner Yogalehrerausbildung, die im Juni mit der theoretischen und praktischen Prüfung abschloss.
Mit einigen Yoginis beim Üben für die praktische Prüfung, habe ich schnell erkannt, wie wunderbar sich das Unterrichten anfühlt.
Im Sommer startete ich das Projekt YogaAtelier: Ideen wurden entwickelt, der Name des Studios festgelegt, das Logo entworfen und die Räumlichkeiten umgestaltet. Zu diesem Zeitpunkt unterrichtete ich bereits regelmäßig in diesen Räumlichkeiten, wie auch in der Natur und in der Yogaboutique (Maria Enzersdorf).
Für mich selbst überraschend dann im Jänner 2024 plötzlich meine 100. Yoga Unterrichtsstunde 😊!
Es ist eine große Freude, meine Leidenschaft mit so wundervollen Menschen zu teilen und das Wachstum und den Fortschritt meiner Yogis zu beobachten!
Vielen Dank an all meine fantastischen Yogis/Yoginis und herzlich willkommen an alle, die den Weg zu mir ins YogaAtelier finden!
Was hat „find your OM“ im Namen zu bedeuten?
Herkunft und Bedeutung:
OM = ein Schriftzeichen aus dem Sanskrit-Alphabet, welches von Hindus, Buddhisten und Yogis schon seit Jahrtausenden verwendet wird. Es gilt als heilige Silbe und besteht aus den drei Buchstaben A, U und M, welche charakteristisch für die drei Veden sind. Die Veden („Wissen“) sind religiöse Texte des Hinduismus.
Diese drei Buchstaben stehen entweder für die drei Götter Vishnu (A), Shiva (U) und Brahma (M) oder werden als Symbole für drei Bewusstseinszustände verstanden:
A steht für Wachen, U für Träumen und M für Tiefschlaf. Hinzu kommt ein vierter Zustand, die Stille. Somit besteht Om nicht aus drei, sondern aus vier Teilen, von denen man aber bei der Aussprache nicht alle hört.
Es gibt keine exakte wörtliche Übersetzung für „Om“, aber es wird im Wesentlichen als „Alles, was gewesen ist, was ist und noch sein wird“ interpretiert. Om symbolisiert somit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft
Für mich verkörpert OM genau das:
Durch Yoga strebe ich danach im Hier und Jetzt zu leben, den Moment zu schätzen – und daran zu arbeiten – wird nie enden. 😊 Das möchte ich gerne weitergeben!
Singt man OM in meinen Stunden?
Keine Sorge, niemand muss bei mir OM singen! Es kann vorkommen, dass wir OM singen, um die Praxis zu beginnen oder zu beenden. Jeder kann selbst entscheiden, ob er mitsingt oder zuhört.
Vielleicht kannst du dabei die Schwingungen spüren, die im Körper erzeugt werden, und so Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
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