Ich hatte die spannende Möglichkeit, beim Podcast „Meine Hummeln wollen mehr!“ zum Thema „Yoga meets Pilates“ mitzumachen. Gemeinsam plaudern wir über die Unterschiede, Entwicklungen und Stile dieser beiden Bewegungsarten. Gibt es verschiedene Atemtechniken? Was ist der positive Begleiteffekt dieser Sportarten? Viel Vergnügen.
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